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억만장자 14명의 공통점: 3년이면 성공인생 가능

억만장자 14명의 공통점: 3년이면 성공인생 가능 억만장자 14명이 공통적으로 말하는 인생변화 6가지 방법을 소개합니다. 3년이면 가능하다는 이 방법을 통해 모두 부자가 되었으면 좋겠습니다. 억만장자 공통점 인생변화

1.신체부터 바꾼다.

간단한 운동으로 충분히 건강해질 수 있습니다.
  • 등산: 2주에 1회
  • 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기: 15회 2세트/일
  • 맨몸 스쿼트 100회/일
  • 자전거: 30분/일
  • 걷기: 6000보/일
몸에 근육이 붙을 수록 횟수를 늘려도 좋습니다. 제일 중요한 것은 매일매일 꾸준히 하는 것임을 잊지 않습니다.

2. 먹는 것을 바꾼다.

충분히 섭취해야 하는 것
  • 단백질: 동물성, 식물성
  • 건강한 지방: 자연식품
  • 미네랄: 칼슘, 마그네슘 등
골고루 먹어야 할 것들
  • 야채: 녹색야채
  • 과일: 신선한 과일
  • 고기: 지방이 적은 부위
  • 발효 유제품: 그릭요거트, 무설탕 요거트

3.마음을 바꾼다.

책을 읽고, 글을 씁니다.다양한 분야의 책을 통해 지식을 쌓습니다. 아는 것이 많으면 생각하는 힘을 기를수 있습니다. 다양한 분야의 서적:
  • 개인금융
  • 자기 계발
  • 과학 서적
  • 건강 분야
글을 쓰기 어렵다면, 좋은 글을 필사 하면서 글쓰는 힘을 기릅니다. 일기를 쓰고, 기록을 남기는 습관이 좋습니다.

4.기술을 익힌다.

새로운 기술을 익혀 자신을 성장시킵니다.제대로 된 기술은 어디에서든 돈을 부릅니다.
  • 새로운 기술을 찾는다
  • 관련 기술을 인터넷에 검색한다
  • 관련 서적 20권을 읽는다
  • 그 후에도 마음에 드는지 고민한다
  • 마음에 든다면 매일 60분씩 공부한다

5.감정을 바꾼다

감정을 다루는 법을 배워야 그릇을 크게 키울 수 있습니다.
  • 명상하기: 기상/취침 시간 각 5분씩
  • 용서하기: 미워하지 않고 용서
  • 내려놓기: 나를 갉아먹는 감정을 내려 놓는다
  • 화해하기: 당신의 과거와 화해
현재의 나보다 더 나아가기 위해서는 나 자신과 평화롭게 지내는 방법을 터득해야 합니다.

6.환경을 바꾼다

사람은 환경의 영향을 90%이상 받습니다.자주 만나는 사람을 바꾸기 어렵다면 내가 먼저 바뀝니다. 그들과 아래와 같은 이야기를 합니다.
  • 투자: 부동산, 주식, 시간
  • 성공: 자수성가 부자들 스토리
  • 자기계발: 독서, 운동, 취미
가십, 험담, 불평불만은 다른 사람과 하지 않는 것이 좋습니다.
지금까지 억만장자가 말하는 3년이면 나의 인생을 바꿀 수 있는 6가지 방법에 대해서 알아보았습니다. 간단해 보여도 매일 의식하고 습관화 하는 것은 쉽지 않을 수도 있습니다. 포기하지 않고 좋은 습관을 길들이는 것이 성장하고 성공하는 길임을 명심합시다.

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